同じ姿勢の継続、前屈・反り動作の繰り返し、筋力低下、ストレスや睡眠不足は慢性腰痛の一因になりやすいと考えられます。
急性のぎっくり腰では、安静と負担軽減を優先しながら、状態に応じて鍼灸や手技で痛みの軽減と動作の再獲得を目指します。
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発熱、強いしびれ、片方の足の冷え、排便排尿障害などがある場合は医療機関への受診を優先してください。